重庆今起三天气温持续上升 后天全市最高气温将冲37℃

据网络资讯，端午过后，重庆的天气是要真正的热起来了。据最新预报显示，重庆今起三天的天气持续晴好，最明显的就是气温会一天比一天的高了。根据分析，预计后天重庆的最高气温会达到37℃。高温天气来袭，大家注意做好防暑降温的工作，及时补充水份。

重庆今起三天气温持续上升

高温

根据重庆市气象台预计，未来三天重庆市大部地区多云间晴，局地有阵雨，气温偏高。26日和27日最高气温至少达到35℃，27日最高气温可能会达到37℃。

具体预报：

25日白天到夜间：各地多云到晴，午后山区局地有阵雨，气温17～34℃；中心城区：晴间多云，气温23～33℃。

26日白天到夜间：各地晴间多云，午后山区局地有阵雨，气温18～36℃；中心城区：晴间多云，气温24～35℃。

27日白天到夜间：各地晴转阴天，午后到夜间局地有阵雨，气温21～37℃；中心城区：晴转阴天，气温26～37℃。

夏季防暑

如何度过高温天气？

1、及时饮水

及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水，饮料要适量，因为饮料中含有大量糖，多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

2、外出做好防晒

尽量避免在最炎热时段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤。

3、吃些“酸”味促进消化

夏季炎热，容易导致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西红柿、柠檬、山楂等，可敛汗止泻、祛暑，预防因为流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。

4、保证充足睡眠

夏季日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛，身体消耗大就容易感到疲劳。因此，保证充足的睡眠，可使大脑和身体得到放松，有利于恢复体力。

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